5 najdôležitejších výživových doplnkov pri cvičení

Proteín S týmto názorom by rozhodne súhlasilo väčšina cvičencov. Práškový proteín je skvelý doplnok, pretože poskytuje okamžitú zásobu bielkovín po cvičení. Srvátkový proteín sa v krátkej dobe vstrebe do tela a poskytuje cvičencovi vysokú dávku bielkovín po kvalitnom napumpovaní. Glutamín Ďalším dôležitým doplnkom je glutamín. Jedná sa o neesenciálnu bielkovinu, ktorá tlmí katabolizmus bielkovín a zlepšuje dusíkovú bilanciu. Glutamín má […]

Morrisov červ bol do sveta vypustený už pred 30 rokmi

Prvým internetovým vírusom, ktorý uzrel svetlo sveta bol takzvaný Morissov červ. Vytvoril ho iba 23 ročný študent Cornellovej univerzity, Robert Tapann Morris. Po ňom dostal i svoje pomenovanie.  Ak si myslíte, že hovoríme o histórii starej niekoľko rokov, tak ste na veľkom omyle. Tento škodlivý „červ“ sa internetom začal šíriť druhého novembra 1988. Teda 30 rokov dozadu. […]

Autoškola aj pre začiatočníkov

Autoškola je prakticky základ pre všetkých šoférov. Bez nej je jazda na ceste absolútne zakázaná. Mnohé autoškoly ponúkajú svoje služby pod rôznymi reklamnými sloganmi ako  „My vás naučíme naozaj jazdiť.“  Čo to teda o kvalite autoškôl vypovedá? Často krát ide len o papier, ktorý je nepodstatný vzhľadom na to, že väčšina mladých adeptov už jazdila, […]

Proteinova dieta – strata nadbytočných kilogramov

Ten, kto musel riešiť kilá navyše a je jedno či sa jednalo len o pár kilo či rovno nadváhu alebo obezitu, určite vyskúšal mnoho rôznych diét, ktorých je na trhu naozaj nespočetné množstvo. To čo sadne jednému však nemusí byť pre toho druhého a v každom prípade nie je efektívne držať drastické diéty, ktoré skôr vedú k jo-jo efektu, než […]

Kvalita osvetlenia LED

V dnešnej dobe je možné úplne všetko a tak aj svetlo získalo úplne iný charakter, než doposiaľ. Slúži nielen pre praktické účely, ale aj pre účely estetické. Dokáže totiž vykúzliť nespočetné množstvo efektov a navodiť príjemnú atmosféru, ktorá sa v konkrétnu chvíľu či pre konkrétne prostredie hodí.Najviac obľúbeným druhom osvetlenia je technológia LED.Ide nielen o kvalitu, ale aj o rozmanité možnosti, […]