Fotografovanie ako záľuba snov

Je pravdou, že ľudia, ktorí sa vo voľnom čase venujú nejakému koníčku, záľube, sú oveľa šťastnejší a zdravší. Mohli by sme povedať, že sú dokonca úspešnejší aj v zamestnaní, ktoré vykonávajú. Nie je tajomstvom, že už len pri pracovnom pohovore urobíte dojem na svojho budúceho zamestnávateľa, ak váš životopis obsahuje zopár z vašich koníčkov. Človek, ktorý vie, čo […]

Ako si užiť sex?

Niekedy ide v prvom rade o to, aby ste si užili, čo je okolo vás. Nech sa deje čokoľvek, ste to vy sami, kto sa môže posunúť, kto so sebou môže byť sám spokojný a čo je ešte dôležitejšie, môžete byť niekým, kto sa vo svojom živote môže naozaj posunúť presne tam, kde chce byť. A verte tomu, že […]

Zabavte sa s mozaikou

Mozaika z kúskov kachličiek, rozbitého kuchynského riadu, alebo zrkadiel, je veľmi pekným interiérovým doplnkom. Môžete ju aplikovať na celé steny, alebo iba na ich časti, ale taktiež na podlahy, či do kúpeľne. Ak sa necítite na takto rozsiahly projekt, pomocou tejto techniky si viete vyzdobiť i rám zrkadla, alebo starého okna.   Základom každej mozaiky je dostatočné […]

5 najdôležitejších výživových doplnkov pri cvičení

Proteín S týmto názorom by rozhodne súhlasilo väčšina cvičencov. Práškový proteín je skvelý doplnok, pretože poskytuje okamžitú zásobu bielkovín po cvičení. Srvátkový proteín sa v krátkej dobe vstrebe do tela a poskytuje cvičencovi vysokú dávku bielkovín po kvalitnom napumpovaní. Glutamín Ďalším dôležitým doplnkom je glutamín. Jedná sa o neesenciálnu bielkovinu, ktorá tlmí katabolizmus bielkovín a zlepšuje dusíkovú bilanciu. Glutamín má […]

Čím chceš byť, keď budeš veľký?

Na túto otázku sme asi odpovedali všetci. Dospelí ju kladú deťom už v čase, keď sa naučia súvisle rozprávať alebo keď začínajú prejavovať záujem o to, čo robia dospelí. Policajtom, lekárom, požiarnikom, tanečníčkou, herečkou, speváčkou, učiteľkou či smetiarom. To sú asi najčastejšie odpovede. Postupne ale školáci dospievajú a tesne pred tým, ako ukončia základnú školu sa musia naozaj […]