Zdravie

Tento druh alergie predstavuje neprimeranú reakciu nášho imunitného systému na bielkovinu kravského mlieka, ktorú nazývame kazeín. Jeho zloženie je odlišné od materského mlieka, preto ho organizmus vníma ako cudzorodú látku. Následne začne vytvárať protilátky proti jeho bielkovinám, čím vzniká alergia. …

Každému je snáď jasné, že ak zjeme jedlá, ktoré sú aromatické, náš dych to jednoznačne pokazí. Či už si dáte cesnak alebo cibuľu – ani po jednom z týchto jedál nebudete mať sviežo v ústach. Hoci sú to zdravé potraviny, toto sú …

Dospelý človek by mal vypiť v priemere aspoň dva litre vody za deň. V lete sa táto hranica blíži až k trom litrom. Ľudia, ktorí pracujú ako učitelia, profesori alebo speváci by mali vypiť dokonca ešte viac. O tomto nás informujú médiá každé leto …

Je pár jednoduchých trikov, nazvem to takto, ako byť zdravším a cítiť sa lepšie. Poďme sa na to pozrieť. Zdravie je dôležité, opravím sa, zdravie je najdôležitejšie. Lebo či už máte peniaze, alebo lásku.. bez zdravia si toho veľmi neužijete. Tu …

Z pohľadu racionálnej výživy človeka môžeme s pokojným svedomím vyhlásiť, že zo zlého životného štýlu trpíme nielen mnohými alergiami, ale aj kardiovaskulárnymi chorobami, obezitou, osteoporózou, či obyčajným zubným kazom. Podiel chorôb je podmienený hlavne zlou stravou spojenou s nízkou intenzitou pohybu. Ďalším rizikovým …

Jedno jablko. Jedno obyčajné jablko a pri tom je také vzácne. Je bohaté na vitamíny, vlákninu a mnohé ďalšie telu prospešné látky. A pri tom ho niekedy konzumujeme tak málo. Ruku na srdce, kedy naposledy ste jedli jablko. A ak to bolo aj nedávno, …

Jedna zo základných potrieb človeka je aj spánok. Nie hocijaký, ale poriadny, kvalitný, hlboký a nerušený. Pod tým si každý z nás môže predstaviť niečo iné. Poobedné pol hodinové schrupnutie, alebo ranné prebúdzanie sa pred obedom. Nič z toho ale …