Ako vytvoriť „bezobalový“ domov?

Každá domácnosť má zbierku vecí, ktorú nepotrebuje. Či už je to niečo, čo sa hromadilo po určité časové obdobie alebo sa vyprodukovalo každý deň, musíme skonštatovať, že žiadny dom nie je bez odpadu. Máme však pre vás dobrú správu: môže sa z neho vyrobiť niekoľko vecí.
Odpadové produkty môžu byť rôzneho druhu – organický odpad, ako je napríklad kuchynský odpad, zelenina, kvety, listy, ovocie; toxický odpad, ako sú staré lieky, farby, chemikálie, žiarovky, spreje, hnojivá a kontajnery na pesticídy, batérie, leštidlá na topánky a recyklovateľný odpad, ako je papier, sklo, kovy, plasty. Ktoré druhy z vymenovaných môžete znovu použiť?kuchně.jpg
Odpad môže byť nebezpečný a škodlivý pre zdravie a pohodu vás a vašej rodiny a je dôležité sa ho okamžite zbaviť. Ostatné druhy odpadu však môžu byť v skutočnosti pokladom! Keď sa dajú správne používať, môžete z odpadového materiálu vytvárať užitočné veci, ako sú pekné remeselné výrobky pre váš domov, doplnky alebo dokonca hračky! Nielenže je to skvelý spôsob, ako znížiť množstvo odpadu produkovaného vaším domom a urobiť tak planétu menej znečistenou a zahltenou odpadom, ale je tu tiež výhoda v tom, že vašim deťom môžete ponúknuť napríklad v čase nepriaznivého počasia super nápad na kreatívny program!
Premeňte tieto fľaše s vodou (napríklad zo skla alebo z plastu) na pekné vázy a urobte z vášho domu oázu zelene. Obal z mlieka alebo džúsu môže byť domovom malého vtáčika. Perá môžete mať uložene v stojane, ktorý je vyrobený zo starých lyžíc. Alebo použite kotúče roliek z toaletného papiera pre vášho škrečka, ktorý sa s tým môže hrať.butela.png
Navyše, ak doma uchovávate staré sklenené fľaše napríklad od uhoriek, stačí ich poriadne umyť a môžete si do nich zavárať nové uhorky alebo kompóty. Kreativite sa skrátka medze nekladú! JNavyše tým zmiernite tvorenie ďalšieho a ďalšieho odpadu. No nezdá sa vám to skvelé? Začnite hneď teraz! J

Pitný režim

Dospelý človek by mal vypiť v priemere aspoň dva litre vody za deň. V lete sa táto hranica blíži až k trom litrom. Ľudia, ktorí pracujú ako učitelia, profesori alebo speváci by mali vypiť dokonca ešte viac. O tomto nás informujú médiá každé leto a to nie len pri výstrahách, ktoré vyhlasuje slovenský hydrometeorologický ústav. Nie každý je však schopný tieto limity dodržať. Bohužiaľ, stále je veľa ľudí, ktorí horko-ťažko v letných mesiacoch vypijú liter vody. Aj vy ste jedným z nich? Máme pre vás tipy ako zostať hydratovaný aj vtedy, keď sa vám piť práve nechce!pohár vody.jpg
Prvým odporúčaním od nás pre vás je: motivujte sa. Pripravte si nejaký dobrý osviežujúci drink rovno u vás doma. Pre niekoho to bude voda s bazovým sirupom, ktosi iný by možno radšej citronádu… Chutiam a fantázií sa tu medze nekladú. Odšťavte si ovocie a zrieďte šťavu vodou, jednoducho pite niečo, čo vám naozaj chutí. Z byliniek môžete vyskúšať klasickú mätu, medovku, nechtík alebo sedmokrásku, ale aj menej tradičné rastlinky – levanduľu, žihľavu alebo zázvor (ten pomôže aj pri chudnutí).  citronáda.jpg
Druhý tip autora tohto článku: Jedzte sezónne. Prázdniny sú ideálne pre veľa druhov dužinatých potravín. Zoberte si už len taký melón… Telu môžete chýbajúce tekutiny doplniť aj pomocou stravy. Vhodné sú všetky plody s dužinou. Nezáleží na tom, či to bude cuketa, šaláty alebo paradajky. Všetky z vyššie vymenovaných ingrediencií sú veľmi dobre kombinovateľné v rámci jedál a zároveň si medzi nimi môžete nájsť to svoje. Bohatá na vodu je aj šalátová uhorka, ktorú si môžete pomixovať do smoothie, nakrájať do miešaného šalátu alebo jednoducho capnúť na unavené oči. Obsahuje okrem iného aj vitamín K, draslík a horčík. Ak by sme ju porovnali s inými potravinami je takmer bez kalórií, čo pomôže aj ľuďom, ktorí by radi začali chudnúť.
Nech si vyberiete ktorýkoľvek spôsob, vyhnite sa dehydratácií. Kto by chcel trčať v nemocnici pre svoju hlúposť?

4 triky ako v lete ochladiť svoj byt

Letné horúčavy sú síce oficiálne za nami, ak sa však pozriem na teplomer v mojej obývačke, nezdá sa mi, že by bolo vonku nejako extrémne chladno. Práve naopak, mám pocit, že posledné dni prekonávajú júl. V podstate je však úplne jedno, či hovoríme o tomto, alebo o akomkoľvek inom lete. Horúčavy dokážu potrápiť, no a najhoršie je to, keď neviete vychladiť ani svoj byt.
 Mačka pri otvorenom okne.jpg

Takto to robím ja

 
Nasledujúci triky sú tie, ktoré podľa mňa naozaj fungujú. Skúšal som totiž aj mnohé iné veci, no tie boli pre mňa skôr sklamaním. Niektoré z nasledujúcich rád, sa vám možno budú zdať zvláštne, no za vyskúšanie nič nedáte a garantujem, že vás milo prekvapia.
 
1.      Žalúzie na ruby
Ak chcete, aby sa vám miestnosť čo najmenej prehrievala, otočte žalúzie smerom nahor, teda naopak. Takto budete mať v izbe aj dostatok svetla, no zároveň žalúzie zadržia teplo
2.      Ventilátor otočte naopak tiež
Aby vám ventilátor naozaj pomohol, musíte ho umiestniť správne. To vyzerá tak, že musí byť priamo pri okne. Ja ho vykladám na parapetnú dosku. Následne ho otočím tak, že je vzduch zvnútra nasávaný do ventilátoru, ktorý ho vyfukuje vonku. Ak by ste si ho totiž otočili naopak, teda by bol teplý vzduch zvonku by bol ťahaný do interiéru, mali by ste v miestnosti ešte viac teplo.

Kovový ventilátor.jpg

3.      Vytvorte prievan
Najviac pomôže to, ak vytvoríte v byte prievan. To sa ľahko povie, no pri päťdesiat stupňových horúčavách, o čosi ťažšie vykoná. Základom sú správne nastavené ventilátory a otvorené všetky okná. Tým myslím, naozaj všetky. Správne nastavenie ventilátorov, to je už o čosi ťažšie. Jednoducho ich skúšajte otáčať do vtedy, kým nepocítite príjemné prúdenie vzduchu.
4.      Nádoba so studenou vodou
V naozaj malých miestnostiach vám pomôže aj čo najväčšia nádoba s ľadovou vodou. Taktiež som k tomuto postupu nebol príliš dôverčivý, ale v skutku to pomohlo. Najlepšie je, ak do vody nahádžete čo najviac ľadu. Keď voda naberie na teplote, ihneď ju vymeňte.

Keď chcete bývate moderne

Od svojich známych neustále počúvam o tom, že ich byt je moderný alebo, že v sa im páči moderný dizajn. Teraz budem trochu zlá. Po takýchto rečiach, k nim prídete na návštevu a čo nevidíte. Dečky na stolíku v obývačke milión sošiek všade naokolo, na veľkom koberci ešte ďalších desať malých koberčekov a na oknách zavesené romantické záclony a k tomu aj závesy. Milí moji, moderný byt takto jednoducho nevyzerá! Samozrejme, že si môžete bývať ako chcete, svoj by si môžete zariadiť ako chcete, no prosím vás o jednu vec. Nechvastajte sa tým, že máte svoj byt zariadený moderne. Áno, uznávam, že slovíčko moderne označuje naozaj širokú škálu rôznych bytových štýlov. Ale i napriek tomu, nemôžete izbu preplnenú soškami a dečkami označovať za modernú. Ako by to teda malo vyzerať?Moderne zariadený byt s veľkou pohovkou, jedálenským stolom a veľkými oknami
 
Zamerajte sa na dominanty priestoru
 
Väčšinou sa dočítate o tom, že je potrebné sa zameriavať na detaily. Tie sú nepochybne dôležité, avšak až po dominantných prvkoch v danom  priestore. Hovorím o veciach, ako sú okná, dvere, schodisko, podlaha či steny a strop. Ak potrebujete malú radu, tak dnes letia najmä hliníkové okná, sklenené zábradlia, drevené podlahy a dvere z nehrdzavejúcej ocele.
Ak teda chcete maž naozaj moderný byt, snažte sa zameriavať na veci, ktoré každému bijú do očí ihneď pri vstupe. Takto si môžete vytvoriť veľmi dobrý základ, na ktorom môžete stavať. Na spomínané detaily sa zamerajte naozaj až potom, ako vyriešite „ťahačov“ vášho bytu.Biely stôl, notes, okuliare a tri biele kvetináče so zelenými sukulentami
 
Moderný, rovná sa priestranný
 
Niečo som naznačila už na začiatku, no to nie je postačujúce. Moderný priestor musí byť priestranný. Nejde ani tak o metre štvorcové, ale skôr o to, ako dané miestnosti zariadite. Nepchajte do nich zbytočne veľa nábytku. Miernite sa aj s doplnkami a vecami ako sú záclony, dečky, vankúšiky a iné zbytočnosti. Len priestranný a neprepchaný byt, môžete naozaj označiť za moderný.

M-obchod – tri zlaté pravidlá pre obchodníkov

Jeden zo štyroch ľudí na celom svete teraz vlastní smartphone a 55% všetkého času stráveného na maloobchodných stránkach sa teraz uskutočňuje na mobilnom zariadení .android.jpg
 
Zatiaľ čo m-commerce ovláda iba malú (1,6%) časť celkového maloobchodného priestoru (online a offline), výskum mobilného zariadenia je dôležitou súčasťou rozhodnutia o kúpe. V prieskume z marca 2014, ktorý uskutočnila spoločnosť Nielsen pre spoločnosť xAd a Telmetrics, sa zistilo, že 70% až 80% používateľov smartfónov alebo tabletov v USA uviedlo, že dokončili alebo čoskoro dokončia nákup súvisiaci s ich vyhľadávaním smartfónov.
 
Podľa Spilmana by tento rok mali myslieť obchodníci na tri veci, ak dúfajú, že zvýšia príjmy z m-obchodu:
 
Optimalizácia mimo vzhľad
Inými slovami, optimalizujte pre jednotlivé operačné systémy (Android, iOS atď.) A rôzne veľkosti obrazovky. Nestačí už len umiestniť webovú stránku na obrazovku smartfónu.
 
Zvýraznenie impulzných položiek
Obchodníci by mali „optimalizovať mobilné prostriedky tak, aby obsahovali položky, ktoré si vyžadujú menej plánovania a viac impulzu“. Inými slovami, obchodníci by sa pri zameraní na m-commerce mali snažiť tlačiť menšie a impulzívnejšie položky pre mobilné zariadenia, pretože položky s veľkými lístkami, ktoré spotrebitelia potrebujú viac času na premýšľanie, neprinesú okamžite výsledky na mobilných zariadeniach.apple.jpg
 
Zjednodušenie transakcií
Spilman poznamenáva, že mobilné nakupovanie je častejšie ako neprenosné, takže maloobchodníci si musia byť istí, že neexistujú prekážky pri konverzii – celý proces od platby až po platbu by mal mať minimálny počet kliknutí.
 
Na záver píše: „Mobilné príležitosti pre značky neboli nikdy väčšie ani naliehavejšie. Najväčšími víťazmi elektronického obchodu v roku 2015 budú tí, ktorí najefektívnejšie zachytia a prevedú svoje mobilné publikum.

SEO: Kvalitný obsah je efektívnym nástrojom pre vyššiu návštevnosť

Ak chcú v súčasnosti mnohé firmy alebo podniky verejne prezentovať svoju činnosť, ich teritóriom sa stáva internet. Nemusíme však vravieť priamo o platenej (a vlezlej) reklame, ale o prirodzenom zviditeľnení, ktoré má formu vyššieho umiestnenia stránky v internetových vyhľadávačoch.
Väčšina internetových užívateľov sa k mnohým veciam, respektíve webom dostane práve prostredníctvom vyhľadávačov ako Google či Seznam. A viditeľné, čiže popredné miesto vo výsledkoch hľadania značí zvýšenú pravdepodobnosť, že konkrétnu stránku si všimne a následne navštívi rastúci počet potenciálnych záujemcov/zákazníkov.Google, písmenká.jpg
K takémuto organickému zviditeľneniu slúžia nástroje a triky, ktoré sú súčasťou SEO.
SEO (Search Engine Optimization) je vlastne optimalizácia stránky pre vyhľadávače.
Takáto optimalizácia so sebou prináša veľa nástrojov a techník, ktoré majú za úlohu zviditeľniť váš web. Dôležitou súčasťou je aj tvorba obsahu a s ním takisto spojená tvorba textov či článkov. V takom prípade je vhodné obrátiť sa na copywritera, s čím vám pomôže seo copywriting Seolight.
Z hľadiska obsahu by malo ísť o originálny a najmä pútavý text, ktorý vašu činnosť sympatickým spôsobom odlíši od konkurencie.

  • Do článku je efektívne zakombinovať vybrané kľúčové slová alebo kľúčové spojenia
  • Hypertextové odkazy vložené do článku sa zapríčinia o vyššiu návštevnosť stránky

- Malé dieťa pri počítači.jpg
Kvalitný článok by mal okrem toho spĺňať tieto predpoklady:

  • Musí ponúknuť originálny a neskopírovaný obsah
  • Mal by čitateľa prinútiť, aby obsah dočítal až do konca
  • Je vhodné, aby sa zameral na skupinu potenciálnych čitateľov a záujemcov danej témy, respektíve prispôsobil sa ich záujmom, mentalite, jazyku, atď.

SEO optimalizácia sa zameriava na prácu s on-pageoff-page faktormi.
Usmerňovanie týchto faktorov má za následok fakt, že vyhľadávače označia vašu stránku za kvalitnú a relevantnú k hľadaným výrazom, čím ju budú záujemcom podsúvať na popredné miesta vo výsledkoch hľadania.

Ako byť zdravším a cítiť sa lepšie

Je pár jednoduchých trikov, nazvem to takto, ako byť zdravším a cítiť sa lepšie. Poďme sa na to pozrieť. Zdravie je dôležité, opravím sa, zdravie je najdôležitejšie. Lebo či už máte peniaze, alebo lásku.. bez zdravia si toho veľmi neužijete. Tu je pár tipov a trikov ako byť zdravším človekom. Ruka v ruke so zdravím kráča šťastie, ak ste zdravý, je jednoduché, jednoduchšie byť šťastným. To dáva logiku.fitness.jpg
Spite dostatočne. Pre zdravé fungovanie organizmu je potrebný plnohodnotný spánok. Spánok je najlepší ak spíte  večer do skorého rána. Žiadne poobedňajšie spánky, ani spánok neskoro v noci. K ideálnemu spánku potrebujte 7 hodín, niektorí uvádzajú aj 8 hodín spánku. Myslím, že je to fajn číslo. Nezabúdajte, skúste ísť spať napríklad o deviatej hodine večer a nastavte si budík na šiestu hodinu rannú. Vydržte takto pár dní, nech si váš organizmus zvykne a uvidíte, že budete sa cítiť omnoho lepšie.smoothie.jpg
Tekutiny. Dnes je to veľmi ospevované, udržiavať si cyklus príjmu tekutín. Čo ste však o tom možno nevedeli. Pite vodu, ideálne čistú vodu. Najideálnejšie je, ak máte studničku, alebo viete, že voda z vodovodu má ideálne hodnoty. Ak sa chcete presvedčiť, aké sú hodnoty vašej pitnej vody, nechajte si urobiť rozbor. Skúste piť len vodu a prípadne bylinné čaje. Vzdajte sa ochutených nápojov a alkoholu.
Jedzte veľa zeleniny. Áno zelenina, ideálne by bolo, keby ste mali vlastnú vypestovanú zeleninu a tak sa nemuseli báť prípadnej chémie v obchodných reťazcoch. Alebo si nájdite lokálneho dodávateľa zeleniny a kupujte ju od neho. Obmedzte príjem cukrov a mastných, vyprážaných jedál.
Hýbte sa, cvičte, nájdite si pohybovú aktivitu, ktorá vás bude baviť a zároveň budete ťažiť z jej benefitov pre vaše zdravie. Je to tak jednoduché, stačí len chcieť a mať pevnú vôľu. Disciplína a motivácia sú kľúčom k vášmu úspechu.

Používatelia Facebooku získavajú väčšiu kontrolu nad údajmi.

Facebook v utorok uviedol, že vylepšuje svoje politiky, aby používateľom umožnil vidieť a kontrolovať údaje, ktorá sieť zhromažďuje z ich zvyklostí prehliadania na iných webových stránkach a aplikáciách.
Firma definuje údaje, napríklad keď stránka odevov zdieľa dáta o FB o aktivite prehliadania ľudí s FB, ako „Off-Facebook Activity“.
Facebook vo svojom blogovom príspevku uviedol, že tento nástroj sa bude zavádzať v Írsku, Južnej Kórei a Španielsku a bude dostupný pre používateľov na celom svete v nasledujúcich mesiacoch. Dodáva, že tento krok bude mať určitý vplyv na jeho podnikanie.Facebook logo..jpg
„Sme presvedčení, že tieto informácie o aktivitách mimo sociálnej sieti boli pre sieť veľmi cenné, čo im umožňuje ponúkať inzerentom možnosť osloviť spotrebiteľov, ktorí už prejavili určitý záujem o svoje výrobky alebo služby,“ uviedol analytik spoločnosti Atlantic Equites James Cordwell.
Posledným krokom je skutočnosť, že organizácia čelí vážnej kritike zákonodarcov a regulačných orgánov v súvislosti s postupmi v oblasti ochrany súkromia. Minulý mesiac FB súhlasil s rekordnou dohodou o ochrane súkromia vo výške 5 miliárd dolárov s Federálnou obchodnou komisiou v USA.
Spoločnosť zarába peniaze z reklamy a ponúka nástroje inzerentom na zacielenie na potenciálnych zákazníkov. Akákoľvek zmena v znížení efektívnosti zacielenia reklamy bolí organizácie.
V štvrťroku, ktorý sa skončil 30. Júna, gigant zarobil takmer 17 miliárd dolárov z predaja reklamy.Facebook logá..jpg
Gigant uviedol, že ak ľudí vymaže svoju aktivitu mimo sieti, odstránia sa informácie o užívateľov z dát, ktoré sa aplikácie a webové stránky rozhodnú odoslať.
„Zostáva otázka, koľko spotrebiteľov sa bude skutočne snažiť využívať túto funkciu, najmä vzhľadom na to, že si bude vyžadovať navigáciu do oblasti nastavení aplikácie,“ uviedol Cordwell. 
„Myslím si, že dopad tejto novej funkčnosti bude zvládnuteľný aj pre podnikanie.“

Aká technické vymoženosti vám pomôžu spríjemniť dovolenku?

Polaroid
 Je pre vás lákavá myšlienka retro fotoalbumu plného krásnych spomienok? Možno pre vás bude ten pravý polaroid. Dnes už sa dá kúpiť v rôznej cene v závislosti od kvality a vašich nárokov. 
GoPro kamera
Ste náročnejší a máte radi adrenalín? Skúste si zaobstarať go pro kameru!
Čítačka kníh alebo tablet
Nechcete si plniť zbytočne kufor viacerými knihami? Riešením pre vás môže byť čítačka alebo tablet. Ušetrí vám miesto a plní aj iné funkcie. Ak máte deti môžu sa zabaviť a vy si môžete na chvíľu vydýchnuť.focení.jpg
Mini herná konzola do ruky
Zabaví ako vás, tak aj deti. Je kompaktná a má mnoho výhod. Napríklad sa s ňou môžete pripojiť aj na wifi. Na trhu je veľký výber a sú tiež cenovo dostupné.
MP3 prehrávač
Ak nemáte radi hluk alebo ste zvyknutí zaspávať s hudbou, určite sa vám zíde. Na trhu sú dostupné modely, ktoré vydržia aj 8 hodín. Zíde sa vám aj v lietadle alebo autobuse. Môžete si stiahnuť svoj obľúbený podcast alebo audio knihy a odpočívať pri opaľovaní.
Dron
Dron je výborným pomocníkom, ak je vaším hobby video tvorba alebo zarábate na YouTube. Získate ním majestátne zábery z výšky, ktoré úžasné zdôraznila prostredie, v ktorom dovolenkujete.kamera.jpg
Bluetooth reproduktor
Je možné ho napojiť na mobil alebo notebook. Ak vám začne chýbať rodný jazyk, môžete si pustiť rádio alebo zvýšiť hlasitosť na notebooku, keď budete pozerať film. Je šikovný nezaberá veľa miesta v kufri a na trhu je množstvo modelov v rôznej cene, takže sa určite nájde nejaký, ktorý vám padne do oka.
Externá batéria
Pomôže vám, ak budete mimo hotela a batéria vášho mobilu bude mlieť z posledného. Stačí ju mať po ruke a zachráni vás, ak budete potrebovať napríklad zavolať taxík.
Externý disk
Deti sa už po chvíli môžu začať nudiť. V tomto prípade budete mať po ruke ich obľúbené rozprávky a urobíte si príjemný filmový večer.

Ako si nepokaziť výlet

Svrbia Vás päty a rozhodli ste sa niekam vyraziť. Bolo to spontánne rozhodnutie. Aj pri takýchto výletoch je však dobré dodržať niekoľko pravidiel a počúvnuť dobré rady. Preto ak ste sa rozhodli niekam vycestovať dávajte pozor. Pripravenosť a nepripravenosť môže znamenať rozdiel medzi dobrým a zlým výletom.
 hory.jpg

  1. Baľte sa s rozumom

Nepodceňujte balenie. Na jednu stranu to nepreháňajte. Neberte si zo sebou veľa vecí. Napríklad si rozmyslite, koľko jedla potrebujete. Zbytočne si nebaľte ani veľa oblečenia, najmä na  kratšie výlety alebo túry. Na druhú stranu zoberte si všetko čo potrebujete. Napríklad určite nevynechajte vodu a rozumné množstvo jedla. To, čo by Vám taktiež nemalo chýbať v batohu sú náhradné ponožky, pláštenka, náplasti a hygienické vreckovky.
 

  1. Zistite si, kam idete

Aj keď idete len tak na „blink“ mali by ste mať aspoň predstavu. Je dôležité zistiť lokáciu, spoje, kde chcete prenocovať… Ak idete na kratšiu dobu ja dobré vedieť, ako sa vrátite späť.
 

  1. Počasie

Hoci vie byť nepredvídateľné je dobré si ho pozrieť. Ak  je veľká pravdepodobnosť dažďa, zvážte Váš výlet. Určite sa vyhnite horám. Ak ste však odhodlaný, pripravte sa. Nepremokavá obuv, bunda, náhradné oblečenie, pláštenka, dáždnik. Zmoknúť je nielen nepríjemné, ale môže viesť k podchladeniu alebo chorobe. Ak, naopak, hrozia vysoké teploty, nezabudnite na opaľovací krém, pokrievku hlavy, ľahšie oblečenie. Na poludnie sa radšej utiahnite do tieňa. Avšak stále buďte pripravený na všetko.
 koleje.jpg

  1. Cennosti

Peňaženka, kľúče, telefón. Určite ich nevynechajte pri svojom balení a venujte im pozornosť. V peňaženke by Vám nemala chýbať hotovosť, nie len karta. Rovnako aj občiansky preukaz a kartička poistenca. Ak idete niekam na dlhšie, nezabudnite na nabíjačku. Nejedná sa len o komfort nabitého telefónu. Možno ho budete potrebovať nutne použiť, napríklad zavolať pomoc.
 

  1. Kde strávite noc

Ak idete na viac nocí, nezanedbajte to.  Hoci by ste aj stanovali, mali by ste mať vybraté miesto. Nie všade stanovať môžete a ak zákaz porušíte, hrozí Vám pokuta. Keď ste si vybrali hotel alebo hostel, overte si, že má voľné miesta. Nebolo by príjemné prísť a zistiť, že nemáte kde spať.